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Yogamatten im Test: Der große Vergleich 2020

Wir haben unabhängig und neutral getestet – und eine Übersicht der besten Yogamatten für Sie

Sie sind auf der Suche nach einer Yogamatte und stellen sich die Frage: Auf welche Kriterien sollte ich vor dem Kauf achten und welche Yogamatte erfüllt diese Kriterien? Wir haben mehrere Yogamatten getestet und auf wichtige Kriterien unabhängig geprüft, um diese Fragen zu beantworten. Hier kommen Sie direkt zum Testergebnis. 

Was ist Yoga?

Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Vereinigung, Integration“ als auch „Anspannen“. Der Ursprung des Yoga liegt in Indien und ist eine philosophische Lehre, die eine Vielzahl geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken, Atemübungen und Meditationstechniken umfasst. Ziel ist es Körper und Seele auf dem Weg der Selbsterkenntnis wieder in Einklang zu bringen. Yoga hat bei uns im Westen weite Verbreitung gefunden, da das regelmäßige Praktizieren nachweislich einige positive Effekte sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit hat. Es wurden Verbesserungen bei Durchblutungsstörungen, Angst und Depression, Störungen im vegetativen Nervensystem, Bluthochdruck, Asthma, Muskelschmerzen, Hormonstörungen und vielen mehr beobachtet. 

Wofür wird eine Yogamatte benötigt?

Für die Ausführung von Yoga ist es wichtig eine entsprechende Matte zu besitzen. Durch ihre Rutschfestigkeit sorgt sie für besseren Halt während der Praxis. Sie schützt vor Nässe und Kälte und wirkt sich schonend auf die Gelenke aus. Eine gute Yogamatte sorgt somit für mehr Komfort und bietet die nötige Sicherheit während der Ausführung.

Das Testergebnis

Wir haben mehrere Yogamatten einer Kontrolle unterzogen, auf verschiedene Kriterien untersucht und in einer Tabelle zusammengefasst.

Vergleich Mikronährstoffkonzentrate
 Aktualisiert: vor einer Woche
Nicotinell
LaVita
Nicorette
LaSolium: Basenbad-Badesalz
Nikofrenon
LaSolium: Basenbad-Badesalz
NiQuitin
Vitamin Booster Plus
Anti Smoking Patches
Vital Ultra
7 Stück 7 Stück 7 Stück 7 Stück 30 Stück
3,14€ 2,68€ 3,14€ 3,74€ 0,33€
Stärke Leicht Leicht Leicht Leicht Mittel
Abgabe an Nikotin pro Pflaster 10mg 7mg 7mg 7mg 14 mg
Dosierungs empfehlung 1 Pflaster / 24h 1 Pflaster / 24h 1 Pflaster / 24h 1 Pflaster / 24h 1 Pflaster / 12h
Zielgruppe Bei Entwöhnung Bei Entwöhnung Bei Entwöhnung Bei Entwöhnung Bei Entwöhnung
Weitere Dosierungsmengen 15mg, 25mg 14mg, 21mg 15mg, 25mg 14mg, 21mg keine
Vorteile
+ zur Raucherentwöhnung
+ 16h-Wirkzeit berücksichtigt Wach-Schlaf-Rhythmus
+leichte Anwendung
+ guter Haft
+ zur Raucherentwöhnung
+ 1 Pflaster für 24h
+ leichte Anwendung
+zur Raucherentwöhnung
+ 1 Pflaster für 24h
+ leichte Anwendung
+ zur Rauchentwöhnung
+ 1 Pflaster für 24h
+ leichte Anwendung
+zur Raucherentwöhnung
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*Preise können variieren
**empfohlene Tagesdosis des Anbieters

Fazit

Die Yogamatten „Liforme“ und „Epic-Brands“ erhalten von uns 10/10 Sterne bezüglich ihres Geruchs und der Rutschfestigkeit. Allerdings bietet die Yogamatte „Liforme“ noch etwas mehr Vorteile gegenüber den anderen und ist damit als sehr gutes Produkt einzustufen. Nicht nur die hochwertige Verarbeitung sondern auch das patentierte Körperausrichtungssystem machen sie zu unserem Testsieger. Die Yogamatte „Epic-Brands“ folgt als Preis-Leistungs-Sieger direkt auf dem zweiten Platz. 

Auch die Yogamatten „YOGATI“ und KUYOU“ konnten einige Kriterien erfüllen. Allerdings enthält YOGATI keine Transporthilfe und KUYOU ist auf Grund der geringen Dicke nur wenig gelenkschonend.

Eines der wichtigsten Kriterien bei Yogamatten ist die Rutschfestigkeit, welche die Matten „TRESKO“ und „REEHUT“ nur mit 3/5 Sternen erfüllen. 

So haben wir getestet – die Kriterien

1. Material

Bei einer Yogamatte ist es wichtig aus welchem Material sie besteht, da sie weder zu weich noch zu hart sein sollte. Die Oberfläche sollte nicht zu stark nachgeben und bestmöglich den Schweiß aufsaugen um guten Halt ohne rutschen sicherzustellen.

2. Gewicht

Vor dem Kauf einer Yogamatte sollte überlegen werden, wo diese zum Einsatz kommt. Ist die Yogamatte für Zuhause gedacht und kein Transport nötig, spielt das Gewicht keine so große Rolle. Sollte die Yogamatte zum Transport z.B. in ein Fitnessstudio oder nach draußen gedacht sein, sollten Sie vor dem Kauf auf das Gewicht achten.

3. Dicke

Je nach Dicke der Matte ist auch der Komfort höher. Eine dickere Matte hat eine höhere Dämpfung und ist somit schonender für die Gelenke. Außerdem schützt sie durch ihre Dicke vor Kälte und Feuchtigkeit, falls Aktivitäten im Freien ausgeübt werden.

4. Schadstoffgeprüft

Yogamatten sollten nicht aus PVC bestehen oder gesundheitsschädliche, gar krebserregende Stoffe wie Phthalate oder Azo-Farbstoffe enthalten. Daher ist es wichtig, dass jede Yogamatte auf Schadstoffe geprüft wird und am besten zu 100% schadstofffrei ist.

5. Geruch

With many yoga mats, the initially unpleasant odor disappears after a short time. If this is not the case, then your yoga mat was most likely made with toxic foam or bleach and is not free of harmful substances.

6. Rutschfestigkeit

Sehr wichtig während der Ausführung von Yogaübungen ist ein sicherer Stand und ein guter Halt auf der Yogamatte. Daher spielt es eine große Rolle, dass die Yogamatten sehr rutschfest sind und Schweiß gut aufsaugen, um so die Verletzungsgefahr möglichst gering zu halten.

7. Transporthilfe

Wenn vorgesehen ist Yoga an verschiedenen Orten zu praktizieren, ist es auf Grund des Gewichtes von Vorteil, wenn eine Tragetasche oder zumindest ein Tragegurt inklusive sind. 

Über uns

Der Gesundheitskompass ist ein Team aus unabhängigen Experten. Als Team prüfen wir die von uns gewählten Produkte hinsichtlich ihrer Kriterien – neutral und unabhängig – um Verbrauchern vertrauenswürdige Informationen zur Verfügung zu stellen. 

Häufige Fragen

1. Aus welchem Material sollte die Yogamatte sein?

Grundsätzlich gilt, dass Yogamatten aus Materialien hergestellt werden, die rutschfest sowie schadstofffrei sind. Darüber hinaus sollten sie über ein Dämpfungsvermögen verfügen, leicht zu reinigen und robust sein.

2. Was ist der Unterschied zwischen einer Yoga- und Gymnastikmatte?

Yogamatten sind dünner als Gymnastikmatten und somit ist der wichtigste Unterschied die Dicke. Oft bestehen Gymnastikmatten aus PVC und sind somit sehr pflegeleicht, während Yogamatten aus mehreren Materialien bestehen können und meist auch rutschfester sind.

3. Wie lange sollte eine Yogamatte sein?

Die optimale Länge einer Yogamatte entspricht circa der eigenen Körpergröße. Wenn man auf der Matte liegt, sollten sich Kopf und Füße gleichzeitig auf der Matte befinden.

4. Welche Yogamatte ist Testsieger 2020?

Der Testsieger 2020 ist die Yogamatte „Liforme“. Sie hat bei unserem Test alle Kriterien erfüllt.

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